دوره نبرد با کمال گرایی

فروشنده:وب سایت زهرا ابراهیمی
آنلاین و دانلودی
دریافت لینک دانلود پس از اتمام فرایند خرید

قیمت تومان۴۹۰,۰۰۰ تومان۱۹۶,۰۰۰

معرفی اجمالی محصول دوره نبرد با کمال گرایی

راستش من هم از این قضیه مستثنا نبودم و فرد به شدت کامل گرایی بودم، اما زمانی که به خودم اومدم دیدم که چقدر فرصت های خوب زندگیم را ازدست دادم اعتماد به نفس من رو به نابودی هست، کامل گرایی جلوی رشد منو گرفته و اجازه نمیده توی کارم پیشرفت کنم. اما از اونجایی که می دونستم برای این مسئله هم مثل سایر مسائل دنیا راه حلی وجود داره، پس تصمیم گرفتم دیگه اجازه ندم هیچ چیزی فرصتهای رسیدن به اهدافم را از من بگیره. بنابر این یاد گرفتم  چطور از بند کامل گرایی(کما گرایی منفی) رها بشم و دوره نبرد با کامل گرایی را طراحی کردم تا به افراد دیگری که پشت مانع بزرگ کامل گرایی متوقف شده اند، کمک کنم  

انسان برای تکامل خلق شده است، همه ما نقص هایی داریم که برای برطرف کردن همانها خلق شده ایم، این نقص ها مانند زنجیرهایی هستند که به پای ما بسته شده اند و مانع از رشد و حرکت ما می شوند.

کمال گرایی (کامل گرایی) چیست؟

کمال گرایی منفی(کامل گرایی)دشمن خاموش درون شماست، دشمنی که آرام آرام وارد می شود و بدون اینکه متوجه شوید، اعتماد به نفس، احساس ارزشمندی و رضایت از زندگی شما را به تاراج می برد.

 

کامل گرایی بزرگترین دشمن اعتماد به نفس و عزت نفس

 

چرا نبرد با کمال گرایی؟

اگر شما هم استانداردهای خیلی بالا برای خودتان در کار، زندگی شخصی و ارتباطات دارید

√ از شکست خوردن و ناکامی می ترسید

√ زیادی به خودتان و دیگران گیر می دهید و ایراد می گیرید

√ صبر و تحمل ندارید تا مسیر رشد و موفقیت را طی کنید

√ ایده های زیادی در سر دارید اما قدمی برای اجرای آن بر نمی دارید

√ کارهای عقب افتاده و نیمه تمام زیادی دارید

√ در تصمیم گیری ها همه جوانب را در نظر می گیرید و در اغلب موارد نمی توانید انها را نهایی کنید.

√ نگران این هستید که دیگران راجع به شما و کارهایتان چه فکر می کنند؟

√ از اینکه سرزنش شوید و مورد تأئید دیگران نباشید واهمه دارید؟

خودتان را با دیگران زیاد مقایسه می کنید

√ دچار احساسات منفی چون حسرت یا حسادت نسبت به دیگری هستید

√ به خاطر وجود نقصی در کار کل آن را نادیده می گیرید؟

√ در انجام کارها معمولاٌ حساسیت بالا دارید و ممکن است قبل از تحویل  آنها را بارها و بارها چک کنید

 

پس حتما اجازه داده اید تا کامل گرایی(کمال گرایی منفی) بر شما غلبه کند و دوره نبرد با کمال گرایی مختص شماست

 

داستان نبرد با کمال گرایی من

راستش من هم از این قضیه مستثنا نبودم و فرد به شدت کامل گرایی (کمال گرای منفی)بودم، اما زمانی که به خودم اومدم دیدم که چقدر فرصت های خوب زندگیم را ازدست دادم

اعتماد به نفس من رو به نابودی هست، کامل گرایی جلوی رشد منو گرفته و اجازه نمیده توی کارم پیشرفت کنم.

اما از اونجایی که می دونستم برای این مسئله هم مثل سایر مسائل دنیا راه حلی وجود داره، پس تصمیم گرفتم دیگه اجازه ندم هیچ چیزی فرصتهای رسیدن به اهدافم را از من بگیره.

بنابر این یاد گرفتم  چطور از بند کامل گرایی(کمال گرایی منفی) رها بشم و دوره نبرد با کمال گرایی را طراحی کردم تا به افراد دیگری که پشت مانع بزرگ کمال گرایی نابود کننده متوقف شده اند، کمک کنم

 

انسان برای تکامل خلق شده است، همه ما نقص هایی داریم که برای برطرف کردن همانها خلق شده ایم، این نقص ها مانند زنجیرهایی هستند که به پای ما بسته شده اند و مانع از رشد و حرکت ما می شوند.

 

 

در دوره نبرد با کمال گرایی چه چیزهایی یاد می گیریم؟

√ شناخت کمال گرایی و ریشه های آن

√ باورهای مخرب افراد کامل گرا(کمال گرای منفی)

√ تاثیرات منفی کمال گرایی در زندگی

√ شیوه صحیح استاندارد گذاری

√ تکنیک های ذهنی طراحی شده بر پایه مکانیزم های مغز

√ عمل گرایی و ایجاد انگیزه

√ بیش از ۱۰ تکنیک رفتاری

√ تکنیک افزایش انعطاف پذیری(چابک)

√ روش های تعامل با افراد کمال گرا در محیط کار 

√ غلبه بر احساسات منفی ناشی از کمال گرایی همچون خود خوری و حسادت 

 

دوره نبرد با کمال گرایی مناسب چه کسانی است؟

√ افرادی که اهدافی برای خود دارند اما استانداردهای بالای آنها باعث متوقف شدن یا درجا زدنشان شده است

√ افرادی که آموزش بسیار می بینند، مطالعه می کنند اما تغییری در زندگی خود ایجاد نمی کنند

√ افرادی که دوست دارند با آرامش خیال و بدون توجه به حرف دیگران زندگی کنند

 

اطلاعات دوره نبرد با کمال گرایی

نوع دوره: فایل های ویدئویی و صوتی آنلاین و قابل دانلود

مدت زمان دوره: ۱۵۰ دقیقه محتوای آموزشی ناب

محل برگزاری: هرجا که شما باشید

خدمات دوره: گروه تمرینی اختصاصی دوره، پشتیبانی آنلاین و پاسخ به سوالات

مدرس دوره: زهرا ابراهیمی

 

درباره زهرا ابراهیمی مدرس دوره بیشتر بدانید 

زهرا ابراهیمی

 

اگر دوره نبرد با کمال گرایی را تهیه نکنم چه اتفاقی رخ می دهد؟

هیچ اتفاقی رخ نمی‌دهد! طبق قانون ویلفرد پارِتو، ۸۰ درصد افراد از ترس های خود فرار می کنند و به جای رو به رو شدن با آن بهانه هایی پیدا می کنند که به صورت موقت از شر آن خلاص شوند. بهانه هایی مثل:

  • الان وقت ندارم
  • این چیزها ذاتی هست نمیشه یاد گرفت
  • فعلا لازم ندارم
  • بعد از تعطیلات تصمیم می گیرم
  • فعلا پول ندارم

 

 

تحقیقات دانشگاهی نشان داده، موفقیت و کمال گرایی(کامل گرایی) دو مسیر متفاوت اند، همین طور نشان داده است که رابطه ی مستقیمی بین کمال گرایی(کامل گرایی) و استرس وجود دارد. 

 

حالا تصمیم با شماست

 می خواهید در رنج حاصل از کمال گرایی بمانید یا لذت رها شدن از بند کمال گرایی را تجربه کنید؟

می خواهید همیشه در اضطراب انجام ندادن کارهایتان باشید یا لذت اتمام رساندن کار را تجربه کنید؟

می خواهید با مقایسه خود با دیگران عذاب بکشید یا شما هم لذت موفقیت را بچشید؟

می خواهید دیگران را سرزنش کنید و مقصر بدانید یا اقدام کنید و مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید؟

می خواهید حسرت انجام ندادن کارهایتان را بخورید یا بابت غلبه بر ترس های تان به خودتان افتخار کنید؟

.

.

به هر حال هر راه حلی مشکلات خودش را دارد و شما تصمیم می گیرید کدام یک از مشکلات را انتخاب کنید

ویلیام گلسر

 

 

اگر تصمیمت را گرفتی تا در دوره نبرد با کمال گرایی باشی اینجا کلیک کن

 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دوره نبرد با کمال گرایی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *