دوره شکرگزاری
طراحی شده بر اساس تحقیقات علمی
با تدریس زهرا ابراهیمی
4 ساعت
28 جلسه
فاقد پشتیبانی
گارانتی بازگشت وجه
دوره شکرگزاری
همه ما توانایی و فرصت کافی برای رشد شکرگزاری داریم! پس به جای شکایت کردن از چیزهایی که فکر می‌کنید لیاقتش را دارید و به آنها نرسیده‌اید، زمانی را صرف کرده و روی چیزهایی تمرکز کنید که آنها را دارید! یادتان باشد ایجاد نگرش شکرگزاری یکی از ساده‌ترین راهکارها برای بهبود رضایت از زندگی است.
چرا در دوره شکرگزاری شرکت کنم؟
یک مطالعه که در سال 2014 در مجله روانشناسی ورزشی منتشر شده، نشان داده که شکرگزاری باعث افزایش عزت نفس ورزشکاران می‌شود. این ویژگی روی عملکرد مطلوب ورزشکاران تاثیر مثبت دارد. علاوه بر این، مطالعات دیگری هم وجود دارد که نشان داده قدردانی باعث کاهش مقایسه‌های اجتماعی افراد و در نتیجه، بهبود وضعیت عزت نفس می‌شود. در واقع این افراد کم‌تر از بقیه انسان‌ها نسبت به افرادی که پول یا شغل بهتری دارند، عصبانی و ناراحت می‌شوند.
این دوره برای چه کسانی مناسـب اسـت؟
- افرادی که به دنبال لذت بردن از لحظه حال هستند
- افرادی که خواهان رسیدن به آرزوهایشان هستند
- افرادی که طالب آرامش ماندگارند
این دوره برای چه کسانی مناسـب نیست؟
- افرادی که اولویتشان آرامش و حال خوب نیست
- افرادی که زمان کافی برای گوش دادن به جلسات را ندارند
جلسات دوره شکرگزاری
راه های رسیدن به آرامش
روز اول شکرگذاری فایل صوتی
روز دوم شکرگذاری فایل صوتی
روز سوم شکرگذاری فایل صوتی
روز چهارم شکرگذاری فایل صوتی
روز پنجم شکرگذاری فایل صوتی
روز ششم شکرگذاری فایل صوتی
روز هفتم شکرگذاری فایل صوتی
روز هشتم شکرگذاری فایل صوتی
روز نهم شکرگذاری فایل صوتی
روز دهم شکرگذاری فایل صوتی
روز یازدهم شکرگذاری فایل صوتی
روز دوازدهم شکرگذاری فایل صوتی
روز سیزدهم شکرگذاری فایل صوتی
روز چهارهم شکرگذاری فایل صوتی
روز پانزدهم شکرگذاری فایل صوتی
روز شانزدهم شکرگذاری فایل صوتی
روز هفدهم شکرگذاری فایل صوتی
روز هجدهم شکرگذاری فایل صوتی
روز نوزدهم شکرگذاری فایل صوتی
روز بیستم شکرگذاری فایل صوتی
روز بیست و یکم شکرگذاری فایل صوتی
روز بیست و سوم شکرگذاری فایل صوتی
روز بیست و چهارم شکرگذاری فایل صوتی
روز بیست و پنجم شکرگذاری فایل صوتی
روز بیست و ششم شکرگذاری فایل صوتی
روز بیست و هفتم شکرگذاری فایل صوتی
روز بیست و هشتم شکرگذاری فایل صوتی
دوره شکرگزاری
همین الان ثبت نام کن
این فرصت استثنایی رو از دست نده!
1/200 میلیون تومان
رایگان!
نظر برخی دانشجویان
نظرات دانشجویان دوره شکرگزاری
قوانین ثبت دیدگاه