دوره جامع از عزت نفس تا خوشبختی

این دوره گارانتی بازگشت وجه دارد
وب سایت اموزشی زهرا ابراهیمی
آنلاین و دانلودی
دریافت لینک دانلود پس از اتمام فرایند خرید

قیمت تومان۱,۹۸۰,۰۰۰

معرفی اجمالی محصول دوره جامع از عزت نفس تا خوشبختی

در دوره از عزت نفس تا خوشبختی چه چیزهایی یاد می گیریم؟

نقشه راه سفر از عزت نفس تا خوشبختی: مسیری که در دوره از عزت نفس تا خوشبختی قراره با هم طی کنیم پنج فصل دارد،

فصل اول: شناخت مغز و برنامه ریزی ذهنی

  • با مکانیزم اصلی مغز آشنا میشویم چون تا زمانی که مغز خود را نشناسیم نمی توانیم تغییر کنیم
  • تشخیص صداهای ناسالم منتقد درون از صداهای سازنده
  • شناخت باورهایی که از کودکی در ما شکل گرفته اند و تغییر باورهای محدود کننده
 

فصل دوم: شناخت ابزارهای منتقد درون و خلع سلاح آن

  • یکی از ابزارهایی که منتقد درون با آن به ما حمله می کند، خطاهای شناختی مغز هست که باعث رفتارهای ناسالم و نابودی عزت نفس می شوند
  • رهایی از بایدها و ارزش هایی که دیگران به ما داده اند
  • پیدا کردن ارزش های خود و زندگی بر اساس آنها
  • یادگیری مهارت مهم دنیای فعلی که مدیریت افکار و احساسات هست بر اساس جدیدترین روش های علمی روانشناسی act
 

فصل سوم: خویشتن دوستی و خویشتن پذیری

  • در این فصل به طور کامل با خویشتن دوستی که اساس عزت نفس هست آشنا می شویم
  • بیش از 12 تمرین اختصاصی خویشتن دوستی و پذیرش بی قید و شرط خود
  • دلایل اینکه ما ارزشمندیم
  • مدیریت اشتباهات و رهایی از اشتباهات گذشته
  • ارزیابی دقیق خود( در این درس متوجه خواهی شد که هیچوقت خودت را به درستی ارزیابی نکردی و با قضاوت نادرست به عزت نفست آسیب زدی)

فصل چهارم: عزت نفس در ارتباطات 

  • در مقابل انتقاد و تخریب دیگران چه واکنشی نشان دهیم؟
  • بیان خواسته ها و نیاز ها به روش درست
  • نه گفتن در مقابل خواسته هایی که دوست نداریم بپذیریم
  • رهایی از ترس و اضطراب اجتماعی

فصل پنجم: سبک زندگی افراد با عزت نفس بالا

  • زندگی هدفمند و هدفگذاری واقع بینانه
  • عملگرایی و حرکت در مسیر اهداف
  • ساخت سیستم اقدام و عادتهای جدید
  • چهار عادت رفتاری افراد با عزت نفس بالا که آنها را از دیگران متمایز می کند
  • برنامه 21 روزه تغییر رفتار و سبک زندگی

از عزت نفس تا خوشبختی

از عزت نفس تا خوشبختی؟! حتما شما هم برخی افراد موفق و پولدار را در اطراف خود دیده اید که هیچ چیزی در زندگی کم ندارند اما احساس خوشبختی نمی کنند، درواقع خوشبختی بیرونی بدون داشتن حال خوب درونی معنایی ندارد.

من در جستجوی خوشبختی و رضایت از زندگی به موارد زیادی رسیدم که ریشه همه آنها به داشتن احساس لیاقت و عزت نفس می رسید، آنجا بود که دوره از عزت نفس تا خوشبختی متولد شد. البته که من معتقدم این یک دوره نیست و یک پروژه است که با بازسازی عزت نفس آغاز می شود

نمی‌گویم با عزت نفس داشتن معجزه می‌کنید یا دیگر هیچ مشکلی در زندگی نخواهید داشت، اما نداشتن عزت نفس هم خیلی فرصت‌ها را از شما گرفته و خودتان خبر ندارید؛ خیلی از آسیب‌ها را به شما وارد کرده و نمی‌دانید! 

البته خبر خوب این است که اگرچه نقش محیط را نمی‌توانیم در میزان عزت نفسمان انکار کنیم، با این حال، عزت نفس، مهارتی است که می‌توانیم بهترش کنیم و در ‌آن قوی شویم؛ درست مثل عضلات بدن که می‌توانیم با ورزش و تمرین، قدرتمندترشان کنیم!

بنابراین اگر واقعا به دنبال تغییر و خوشبختی هستید به شما تبریک می گویم جای درستی قرار دارید، اما اگر نمی خواهید زندگی بهتری داشته باشید و خوشبختی را تجربه کنید پیشنهاد می کنم وقت تان را اینجا تلف نکنید.

چرا دوره از عزت نفس تا خوشبختی؟

⭕اگر تو هم از وضعیت زندگی خود رضایت نداری

⭕اگر روز خود را با سرزنش و نارضایتی از خود به شب می رسانی

⭕اگر روابط خوبی نداری و اغلب خیانت و طرد شدگی را تجربه می کنی

⭕اگر دائما درگیر نشخوار فکری و افکار منفی و استرس هستی

⭕اگر در شغلت پیشرفت نداری و در محیط کار چالشهای زیادی داری

⭕اگر نمیتوانی در مورد خواسته ها و نیازهایت صحبت کنی و ابراز وجود کنی

⭕اگر دوست داری ریشه مسائل و مشکلات خود را پیدا کنی و خودت حل کننده مسائل ات باشی، پس حتما این صفحه را تا انتها بخوان

 

در دوره از عزت نفس تا خوشبختی چه چیزهایی یاد می گیریم؟

نقشه راه سفر از عزت نفس تا خوشبختی:

مسیری که در دوره از عزت نفس تا خوشبختی قراره با هم طی کنیم پنج فصل دارد،

فصل اول: شناخت مغز و برنامه ریزی ذهنی

  • با مکانیزم اصلی مغز آشنا میشویم چون تا زمانی که مغز خود را نشناسیم نمی توانیم تغییر کنیم
  • تشخیص صداهای ناسالم منتقد درون از صداهای سازنده
  • شناخت باورهایی که از کودکی در ما شکل گرفته اند و تغییر باورهای محدود کننده

 

فصل دوم: شناخت ابزارهای منتقد درون و خلع سلاح آن

  • یکی از ابزارهایی که منتقد درون با آن به ما حمله می کند، خطاهای شناختی مغز هست که باعث رفتارهای ناسالم و نابودی عزت نفس می شوند
  • رهایی از بایدها و ارزش هایی که دیگران به ما داده اند
  • پیدا کردن ارزش های خود و زندگی بر اساس آنها
  • یادگیری مهارت مهم دنیای فعلی که مدیریت افکار و احساسات هست بر اساس جدیدترین روش های علمی روانشناسی act

 

فصل سوم: خویشتن دوستی و خویشتن پذیری

  • در این فصل به طور کامل با خویشتن دوستی که اساس عزت نفس هست آشنا می شویم
  • بیش از ۱۲ تمرین اختصاصی خویشتن دوستی و پذیرش بی قید و شرط خود
  • دلایل اینکه ما ارزشمندیم
  • مدیریت اشتباهات و رهایی از اشتباهات گذشته
  • ارزیابی دقیق خود( در این درس متوجه خواهی شد که هیچوقت خودت را به درستی ارزیابی نکردی و با قضاوت نادرست به عزت نفست آسیب زدی)

فصل چهارم: عزت نفس در ارتباطات 

  • در مقابل انتقاد و تخریب دیگران چه واکنشی نشان دهیم؟
  • بیان خواسته ها و نیاز ها به روش درست
  • نه گفتن در مقابل خواسته هایی که دوست نداریم بپذیریم
  • رهایی از ترس و اضطراب اجتماعی

فصل پنجم: سبک زندگی افراد با عزت نفس بالا

  • زندگی هدفمند و هدفگذاری واقع بینانه
  • عملگرایی و حرکت در مسیر اهداف
  • ساخت سیستم اقدام و عادتهای جدید
  • چهار عادت رفتاری افراد با عزت نفس بالا که آنها را از دیگران متمایز می کند
  • برنامه ۲۱ روزه تغییر رفتار و سبک زندگی

 

اطلاعات دوره از عزت نفس تا خوشبختی

محل برگزاری دوره: این دوره صوتی می باشد و فایلهای دوره در سایت و کانال تلگرامی ویژه دوره قرار می گیرد (استفاده آنلاین و قابل دانلود)

مدت زمان دوره: ۲۰ جلسه شامل ۱۰۰۰ دقیقه فایل صوتی به همراه جزوه تمرینات

مبلغ سرمایه گذاری: ۱٫۹۸۰٫۰۰۰ تومان 

پشتیبانی: این دوره دو ماه پشتیبانی اختصاصی دارد

هدایا و بروزرسانی ها: دوره نبرد با کمال گرایی جزو هدایای دوره می باشد و تمامی برورزسانی ها به صورت رایگان در اختیار خریداران دوره قرار می گیرد

مدرس : زهرا ابراهیمی 

شرایط گارانتی: بعد از انجام کامل تمرینات دوره در صورت بی تاثیر بودن دوره وجه شما بازگشت داده می شود

درباره مدرس دوره از عزت نفس تا خوشبختی

از عزت نفس تا خوشبختی

 

این دوره چه تفاوتی با سایر دوره های عزت نفس دارد؟

عزت نفس یک نیاز روانی عمیق هست و متاسفانه در اغلب دوره های عزت نفس این مفهوم به شیوه ای غیر علمی آموزش داده می شود و از افراد انتظار می رود که صرفا با تجسم و تکرار جملات تاکیدی به احساس ارزشمندی برسند، در صورتی که این روش اغلب تاثیر مخرب بر عزت نفس دارد.

دوره از عزت نفس تا خوشبختی براساس روانشناسی شناختی و روانشناسی ACT مبتنی بر تعهد و پذیرش طراحی شده است و تمرینات این دوره نتیجه مطالعات و تحقیقات می باشد.

 

برخی از نظرات و نتایج شرکت کنندگان دوره ی قبل

 

نظرات و نتاج دوره عزت نفس تا خوشبختینظرات و نتاج دوره عزت نفس تا خوشبختی

 

نظرات و نتاج دوره عزت نفس تا خوشبختینظرات و نتایج دوره از عزت نفس تا خوشبختی

 

چطور در این دوره شرکت کنم؟

در حال حاضر شما می توانید دوره از عزت نفس تا خوشبختی را با قیمتی تکرار نشدنی جشنواره تهیه کنید و از تمامی شرایط ویژه و هدایا هم استفاده کنید، بنابراین خیلی مشتاق هستم تا شما دوست عزیز هم جزو شرکت کنندگان در این دوره باشید و این فرصت مهم را از دست ندهید🎁

پس همین حالا ثبت نام کن، منتظرت هستم🙋‍♀️

 

روش اول: واریز مبلغ به شماره کارت ۶۰۳۷۹۹۷۴۰۲۰۴۳۲۱۱ به نام زهرا ابراهیمی و ارسال رسید واریزی به شماره ۰۹۰۱۱۴۶۴۳۷۷ از طریق واتساپ 

روش دوم: در همین صفحه، «دوره از عزت نفس تا خوشبختی» را به سبد خرید اضافه کرده و ادامه فرایند خرید را انجام دهید.

جهت اطلاع از شرایط پرداخت اقساطی و همکاری در فروش با شماره ۰۹۰۱۱۴۶۴۳۷۷ تماس بگیرید. 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دوره جامع از عزت نفس تا خوشبختی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *