دوره عزت نفس تا خوشبختی

طراحی شده بر اساس تحقیقات علمی

با تدریس زهرا ابراهیمی

23 ساعت

26 جلسه

1 سال پشتیبانی

گارانتی بازگشت وجه

دوره عزت نفس تا خوشبختی

اگر می خواهید بدانید چقدر در شغل تان موفق می شوید؟ چقدر روابط با کیفیتی را تجربه می کنید و چقدر احساس آرامش و رضایت از زندگی را تجربه می کنید؟ به میزان عزت نفس خود نگاه کنید به کیفیت رابطه ای که خودتان با خودتان دارید!

میزان خوشبختی شما در زندگی با میزان عزت نفس تان ارتباط مستقیمی دارد.
اگر شما هم زیاد خود را سرزنش می کنید
اگر اشتباهات تکرار شونده بسیاری در زندگی و روابط خود دارید
اگر وارد روابطی می شوید که در آن ارزش و احترام شما حفظ نمی شود
اگر احساس پوچی و بی معنایی در زندگی دارید و اهداف خود را نادیده می گیرید
اگر شناخت کافی نسبت به خود ندارید و می خواهید رابطه خوبی با خودتان بسازید
نگران نباشید شما می توانید گوهر درون خودتان را دوباره پیدا کنید

چرا در دوره عزت نفس تا خوشبختی شرکت کنم؟

عزت نفس در یکی از سطوح نیازهای هرم مازلو قرار گرفته و بر اساس دسته بندی های روانشناسی جزو یکی از سرمایه های روانی می باشد که نتایج تحقیقات شدیدا روی اهمیت داشتن عزت نفس برای سلامت روان تاکید داشته اند، بنابراین از لحاظ علمی دلایل محکمی برای افزایش عزت نفس وجود دارد اما من میخواهم کمی خودمانی تر صحبت کنیم: «الان حالت با خودت چطوره؟» «از زندگی و روابط ات چقدر رضایت داری؟» «سطح سلامتی و مالی ات چطور؟» در هر سطحی هستید اگر می خواهید بهتر از این باشید پس شک نکنید که این دوره مال شماست.

این دوره برای چه کسانی مناسـب اسـت؟

این دوره برای چه کسانی مناسـب نیست؟

ویژگی های دوره

حتما شما هم تجربه شرکت در دوره هایی را داشته اید که بعد از ثبت نام در دوره فراموش کرده اید که دوره را ببینید یا دوره را نیمه کاره رها کرده اید یا فقط دوره را تماشا کرده اید بدون اینه از شما خواسته شده باشد تمرینی انجام دهید و نتیجه این بوده که شما از دوره ای به دوره دیگر رفته اید بدون اینکه نتیجه ای بگیرید
پشتیبانی و منتورینگ یکی از روش های افزایش اثر بخشی دوره های آموزشی می باشد که ما این خدمات را برای شما در دوره های خود در نظر گرفته ایم، قدم به قدم همراه شما هستیم و تمرینات شما توسط منتور دوره بررسی شده و به تمامی سوالات شما پاسخ داده می شود

در طراحی آموزش ها سعی کردیم سوالات ذهنی شما را پاسخ داده باشیم اما در صورت داشتن سوال می توانید سوالات خود را از طریق شماره پشتیبانی یا در بخش نظرات همین دوره بپرسید.

به محض تکمیل فرایند ثبت نام، دسترسی به فایل های دوره بدر اختیار شما قرار می گیرد.دانشجویان محترم می توانند به صورت آنلاین و دانلودی به فایل های دوره دسترسی داشته باشند. 

گارانتی بازگشت وجه مشروط به گذراندن تمام جلسات دوره و انجام تمرینات

جلسات دوره عزت نفس تا خوشبختی

مقدمه فایل صوتی

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه اول

از عزت نفس تاخوشبختی

درس اول فایل صوتی

عزت نفس

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

درس دوم فایل صوتی

مسیرعصبی

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه دوم

از عزت نفس تاخوشبختی

درس اول فایل صوتی

مکانیزم 124

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

درس دوم فایل صوتی

نرو پلاسیسی

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

جلسه سوم فایل صوتی

منتقد دارون

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

تمرین تمرین

تمرین جلسه سوم

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

جلسه چهارم فایل صوتی

باورها

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

تمرین تمرین

تمرین جلسه چهارم

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

جلسه پنجم فایل صوتی

حطاهای شناختی

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

جلسه ششم فایل صوتی

بایدها و ارزش ها

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

تمرین تمرین

تمرین جلسه ششم

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

جلسه هفتم فایل صوتی

زندگی با ارزشها

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

تمرین تمرین

تمرین جلسه هفتم

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

لیست ارزشها فایل های ضمیمه

لیست ارزشها

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه هشتم

از عزت نفس تاخوشبختی

درس اول فایل صوتی

مدیریت افکار1

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

درس دوم فایل صوتی

مدیریت افکار2

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

جلسه نهم فایل صوتی

خویشتن دوستی

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

جلسه دهم فایل صوتی

تمرینات خویشتن دوستی

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

جلسه یازدهم فایل صوتی

ارزشمندی

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

جلسه دوازدهم فایل صوتی

مدیریت اشتباهات

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

جلسه سیزدهم فایل صوتی

ارزیابی دقیق خود

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه چهاردهم

از عزت نفس تاخوشبختی

درس اول فایل صوتی

انتقاد1

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

درس دوم فایل صوتی

انتقاد2

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

جلسه پانزدهم فایل صوتی

بیان خواسته ها و نه گفتن

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

چک لیست نمونه فایل های ضمیمه

چک لیست نمونه

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

جلسه هفدهم فایل صوتی

زندگی هدفمند

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه هجدهم

از عزت نفس تاخوشبختی

درس اول فایل صوتی

عملگرایی

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

درس دوم فایل صوتی

سیستم اقدام

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

جلسه نوزدهم فایل صوتی

تصویرسازی ذهتی

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه بیستم

از عزت نفس تاخوشبختی

درس اول فایل صوتی

عادات رفتاری افراد باعزت نفس

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

برنامه سبک زندگی فایل های ضمیمه

برنامه 21 روزه سبک زندگی

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

درس دوم فایل صوتی

دعا برای اتصال عاشقانه

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

درس سوم فایل صوتی

معجزه حسن جویی

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
جلسه بیست و یکم

از عزت نفس تاخوشبختی

درس اول فایل صوتی

به روزرسانی حسادت

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.

درس دوم فایل صوتی

رهایی از وابستگی

خصوصی
محتوای این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به محتوای دوره آن را خریداری کنید.
همین الان ثبت نام کن

این فرصت استثنایی رو از دست نده!

3 میلیون تومان
2/490 میلیون تومان

نظر برخی دانشجویان

نظرات دانشجویان دوره جامع عزت نفس

نیاز به مشاوره دارید؟​

تماس تلفنی

۰۹۰۱۱۴۶۴۳۷۷

تلگرام

zahra_ebrahimi@

واتساپ

۰۹۰۱۱۴۶۴۳۷۷

دوره عزت نفس تا خوشبختی
همین حالا ثبت نام کنید...